Strzałka
Strzałka
Dbam o zdrowie

Zobacz co znajdziesz
w najnowszym numerze

Nasi eksperci

Drodzy Czytelnicy, misją Ekspertów DOZ.pl jest dostarczanie rzetelnych rad, a Program Ekspertów DOZ.pl umożliwia Wam kontakt z farmaceutami. Ich wsparcie możecie uzyskać pisząc do DOZ Magazynu dbam o zdrowie, ale też za pośrednictwem czatu, na Facebooku i na portalu DOZ.pl.

expert
strzałka

DR N. FARMACEUTYCZNYCH

MAGDALENA JACHORSKA

Pracownik naukowy, autorka publikacji dotyczących bezpieczeństwa farmakoterapii

expert
strzałka

MGR FARMACJI

EWA DEMBOWSKA

Odpowiada na Wasze pytania do farmaceuty

expert
strzałka

MGR FARMACJI

KAROLINA BANASIAK

Redaktor prowadząca DOZ Magazyn, specjalistka w dziedzinie kosmetyków i ziołoterapii

CMS expert
strzałka

MGR FARMACJI

MAGDALENA RÓG

Autorka tekstów z zakresu fitoterapii, chorób cywilizacyjnych i opieki farmaceutycznej

CMS expert
strzałka

MGR FARMACJI

ANETA EKERT

Autorka tekstów na temat bezpieczeństwa i skuteczności farmakoterapii i opieki farmaceutycznej

CMS expert
strzałka

MGR FARMACJI

MAGDALENA TOSZEK-KUSTOSIK

Autorka tekstów dotyczących bezpieczeństwa i skuteczności farmakoterapii i opieki farmaceutycznej.

Strzałka

Jak piszemy

  • zdrowie fizyczne i psychiczne - radzimy jak zachować je na długo.
  • profesjonalnie – piszą dla nas i opiniują treści specjaliści wielu dziedzin.
  • ciekawie i na czasie - piszemy o tym, co aktualne, nowe, budzące emocje
  • podajemy rozwiązania i możliwości - w miejsce zakazów i nakazów inspirujemy, podpowiadamy

O czym piszemy?

  • Zdrowie – profilaktyka i leczenie, higiena życia, niepokojące objawy, funkcjonowanie w służbie zdrowia, jak czytać wyniki badań, jak się skutecznie leczyć
  • Farmacja – interakcje, aspekty prawne, nowości, wskazówki
  • Ruch – aktywność dla każdego, motywacja, rehabilitacja
  • Uroda – pielęgnacja, makijaż, co nowego w kosmetyce, trendy modowe
  • Kuchnia – zasady zdrowego gotowania, nowości na rynku, jadłospis w chorobie
  • Psychologia – związek, wychowanie dzieci/wnuków, relacje międzyludzkie
  • Mój czas – strefa inspiracji, podróże, krzyżówka
kwiaty ciastka kawa Strzałka Strzałka

Co nowego
w numerze

3/2024

gazeta
gazeta
  • temat miesiąca

    7 sposobów na przyspieszenie przemiany materii

    Mimo że dni są dłuższe, jest cieplej i więcej słońca, to różnie bywa z naszą energią. Często jesteśmy zmęczeni, ospali, nic nam się nie chce. Podpowiadamy więc, co zrobić, aby w prosty sposób przyspieszyć przemianę materii i zwiększyć siły witalne oraz odzyskać chęć do działania.

  • Dbam o zdrowie

    Oczyszczanie wątroby

    Radzimy również, jak wspomóc wątrobę, która zimą pracowała intensywniej niż zwykle, była obciążona lekami i zbyt kalorycznym jedzeniem. 

  • Dbam o zdrowie

    Jak żyć z alergią?

    Marzec to wyjątkowo trudny czas dla osób z alergią, piszemy, co można zrobić, aby złagodzić dolegliwości i poczuć się lepiej.

  • Dbam o zdrowie

    Propolis, pyłek, pierzga

    Znamy te określenia, ale nie do końca wiemy, czym różnią się od siebie te pszczele skarby. Wyjaśniamy jak je rozpoznać i wybrać dla siebie ten najzdrowszy.

  • Żyję zdrowo

    Jak wzmocnić się po antybiotykoterapii

    Zwalczyć chorobę to jedno, a drugie to szybko odzyskać formę. Zwłaszcza gdy braliśmy antybiotyk. Po takim leczeniu organizm potrzebuje nieco czasu, aby w pełni się zregenerować. Przedstawiamy sprawdzone naturalne kuracje, które w tym pomogą.

  • Jem zdrowo

    Mądre zakupy przed świętami

    Podpowiadamy jak mądrze wybierać zakupy na świąteczny stół, aby były nie tylko smaczne, ale i zdrowe. Polecamy też przepisy na wielkanocne przysmaki.

  • Dbam o urodę

    Makijaż bez podrażnień

    Coraz więcej kobiet ma problemy z cerą, która staje się nadmiernie wrażliwa, zaczerwieniona. Nasza ekspertka podpowiada jak się malować, by jej nie szkodzić.